Ervaringen

Het leven leidt je zo vaak af van dat wat wezenlijk belangrijk is. Heel eenvoudig, in alle rust en stilte, de ontmoeting met jezelf aangaan. En dan – ook al is het maar heel even – in dankbaarheid ervaren dat je in al je eigenheid genoeg en volledig bent. Dat cadeau van onschatbare waarde heb ik door mindfulness mogen ontvangen en vormt nu een stevige basis in mijn leven.

Door de mindfulnesstraining heb ik geleerd rust te vinden in mijn hoofd en mijn lichaam. De training helpt mij te luisteren naar vooral mijzelf. Het geeft geen antwoorden maar helpt mij wel de juiste vragen te stellen. Dat is voor iedereen waardevol.